Alimentação saudável é tema de palestra com nutricionista

Alimentação saudável: um tema que nunca sai de pauta!

Os alunos do Fundamental II e Ensino Médio, das Unidades II e III, participaram de uma palestra super enriquecedora com o nutricionista Jamal Arman, que trouxe informações valiosas sobre como a alimentação impacta diretamente na mente, no corpo e no desempenho esportivo.

De forma leve, interativa e esclarecedora, o especialista explicou quais alimentos são verdadeiros aliados da saúde e quais devem ser evitados, desmistificando muitos mitos que circulam entre os jovens — e tirando dúvidas que deixaram todo mundo mais consciente e atento às próprias escolhas alimentares.

Foi um bate-papo de muito aprendizado, que reforçou como nutrir-se bem é um dos maiores atos de cuidado consigo mesmo. E nossos alunos participaram com entusiasmo, mostrando que estão cada vez mais interessados em viver com equilíbrio e saúde.